SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

matrix waga

  • Sposób spożywania Creatine + Crea-Bomb

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] : Barki , Triceps - Biceps , Klatka - Brzuch. Ostatnio kupiłem sobie - Scitec Nutrition Creatine http://www.okidoki.ee/ru/item/502843/ Crea-Bomb http://allegro.pl/scitec-matrix-kreatyn-crea-bomb-prosto-z-u-s-a-i1438978973.html Oraz Mutans Mass 7 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-02-23 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP WHEY PRO MATRIX !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Chciałbym się Was poradzić drodzy forumowicze. Otóż chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o białeczku Olimpa Whey Pro Matrix.Nie dawno kupiłem ten produkt i chciałbym się dowiedzieć jakie mieliście osiągniecia po tym sprzęcie:) Biore w dni treningowe z rana po przebudzeniu i 45minuut po treningu, czyli 2razy dziennie. Natomiast w dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2004-03-19 08:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Posiłek przedtreningowy 20b 20 ww 30 gram ryżu 100 gram piersi / chudej wołowiny Posiłek potreningowy 30 b 35 ww 55 gram ryżu 20 gram białka ( matrix białkowy ) 10 gram bcaa 1. 15b 45 t 100 gram karkówki 7.5 ml oliwy z oliwek 20 g masła śmietankowego 2. 25b 55 t 3 jajka 50 gram boczku 20 gram masła śmietankowego 3. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2012-06-30 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa i pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POSIŁEK PRZED TRENINGOY Jakis Gainer/Bialko ? ok.18:00 TRENING Jakis Gainer/Bialko ? 20:00 KOLACJA --100 g twarogu półtłustego -Kefir/Jogurt Dieta jest niepelna prosze o korekcje chcialbym zaznaczyc ze dysponuje Gainerem i bialkiem.(mutant i matrix 5.0) gdzie te 2 specifiki moge dodac? Zmieniony przez - ssamsungg w dniu 2008-06-22 19:17:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-06-22 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, zastanawiam się co użyć na pierwszy cykl mam do wyboru z Olimpu TCM, Kre Alkalyn 2500, Creatine DOMINATOR Matrix co według was lepiej użyć? Powiedzmy że te produkty mam okazje o wiele taniej kupic i nie wiem co wybrac :) a po za tym czuje sie troche wypalony juz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Obwód tali : 89 Wzrost: 183 Cel [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-12-23 10:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na mase z suplami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! mam kilka pytan więc zaczne tak-25 lat,2lata na silce,waga 96 kg.obecnie jestem w trakcie redukcji juz 3 miesiace.poszlo ok 20 kg ,jadlem syntrax matrix bialko.cell pump i bcaa aby zredukowac katabolizm.teraz zamierzam dalej kontynulowac rdukcje poniewaz jeszcze troche fatu zostalo.bede przyjmowal tylko bialko,bcaa i l-karnityne.po 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-07-07 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ćwicze pół roku a wczoraj zacząłem cykl z Białkiem Matrix (1kg) i Kreatyna Olimp 1250 (300). Podam swoje dane : Wiek : 15 Wzrost: 1,92 Waga: 95kg Moja dieta wgląda następująco: 7:00 1 miarka Białka . 7:25 Skibki z szynką/serem (głownie to co akurat mam loddówce) 10:25 100g Ryżu wymieszanym z Jogurtem np Jogobella . 11:25 1 miarka BIałka. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-11-10 08:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć przygode z kreatyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 20 lat trenuje 2,5 roku waga 78kg wzrost 183cm. Moim celem jest dalsza budowa masy mięśniowej. Do tej pory stosowałem tylko odżywki białkowe Olimp System protein 80 oraz Matrix. Chciałbym zacząć stosować kreatynę jednak nie wiem do końca od czego zacząć. Na rynku jest mnóstwo produktów z kreatyną wiec proszę podpowiedzcie od czego zacząć. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-12-03 19:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze.?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepiej działa Interactive Noko czy Cell pump biogenixa.? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 188 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : Białko Matrix Olimp 1kg Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-03-12 20:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej kreatynie na pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Creatine_Blast_2-opis3454.html Witam!! Chciałbym zrobić pierwszy cykl na kreatynie i zastanawiam się włąsnie nad ta (60zł+ 2 listki kreatyny z olimpu) lub nad zwykłym mono universala. Zastanawiam sie co jeszcze do niej dokupic. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 180 Cel treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-11-12 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Hulk'a - ocena / korekcja :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiś czas temu byłem na lekkiej redukcji, postanowiłem robić dalej masę tylko z jak najmniejszym łapaniem fatu ! Suplementacja -O3 (rano 2 kapsy) -MeX MATRIX 10 (rano i po treningu) -BCAA + cytruline FITMAX (1,5 porcji przed treningiem) -Kreatyna (DT przed i po treningu 5g / DNT rano i po południu 5g) WZROST - 183cm WIEK - 18lat WAGA - 88-89 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-02-25 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po thermalu, bo miał duuzo tłuszczu) Dietka - wysokowęglowodanowa (B2-2,5; T1-1,5; W5-6) vault 40porcji xpand ten nowy 992 gram 50porcji bialko okolo 50 porcji syntraxa - matrix gainer - weider crash 2kg treningi: 3 x w tyg siłownia, 2x tyg kickboxing pory treningow - popoludniowe czas treningow - okolo 1-1,5 godziny dodatkowe utrudnienia - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2006-04-11 00:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kdf nowy temat dzial suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g OLIMP GLUTAMINE XPLODE - 500g Olimp Argi Power 1500 -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP Olimp System Protein 80 staż ćwiczeń 8 miesięcy z przerwami teraz zaczynam odnowa trening 3 razy w tyg .moja obecna waga 65 kg wz180 na obecna chwile mam te suplementy czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-02-10 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN 2 pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pauze po cyklu ? .. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no shotgun + syntrax matrix 5.0

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-02-13 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 240 tabletek matrix 7 + 1100g nitrobolonu 2 . Jak to dawkowac dla jak najlepszych i trwalych przyrostow ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : magna power i aakg Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2010-12-20 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy - co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest, trening to samo. wątpliwości mam co do supli, tyle tego badziewia na rynku. do dyspozycji mam max 300 zł. co myślicie o takim zestawie: - CP lub trec CM3 - hi tec protein 80 lub matrix - mono + dextro czy coś takiego ma sens? jak to najlepiej połączyć? będę wdzięczny za wszelkie alternatywne zestawy, liczę na konkretne komentarze;] pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-07-14 00:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE BIALKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce kupic bialko i mam problem jakie cena nie gra roli myofusion gaspari whey gold standard natural whey protein isolate syntra matrix 5.0 waga 76kg wzrost 180 dopiero zaczynam ostry trening nie interesuja mnie te tanszcze bialka chce cos dobrego i wartego uwagi gainery tez na razie nie jestem w stanie w diecie wszystkie wegle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-05-28 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam do dyspozycji takie odzywki: carbo 2X1000g olimp prolongatum bialko 750 g 1 szt bialko matrix polowa opakowania ok.1.2 kg kreatyna 300 g ultimate nutrition 1 szt storm duzy polowa opakowania czyli 40 porcji zma universal cykl na 25 dni animal pak witaminy 28 szt l-glutamina universal 500 g 1 szt amino-tech aminokwasy 350 szt power [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-03-01 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na definicję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek:32 lata Waga:92 kg Staż: 3 lata siłownia (+sporty walki od 15 lat) BSN NOXplode 1x3 miarki przed treningiem BSN Cellmass 2x1 miarka po treningu i przed snem BSN Nitrix 3x3 tabletki między posiłkami BSN Thermonex 3x3 30min przed posiłkiem OLIMP Whey Matrix 2x40g białka (rano i w ciągu dnia) EAS Premium Protein 1x40g białka (kazeina na noc) do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-07-22 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, W najbliższym czasie przymierzam się do kolejnego cyklu. Nie będzie tego dużo ale mały problem jest jak to wszystko połączyć, rozplanować żeby wszystko sie zgadzało. Ostatnie suplementy były w maju ( Nitrobolon II + AAKG). Cały czas uczęszczam na siłke CEL: MASA WIEK: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 SUPLE: CP 665 Mono Olimpa 150caps [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-01-11 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)